Nie wirklich offline: Deutsche Arbeitnehmer zwischen Job, Freizeit und Stress

Neue BHN-Studie zeigt: Feierabend ist für viele nur Theorie.

Köln, 19. September 2025 – Eine aktuelle Studie des PVD-Mitglieds Blackhawk Network (BHN) verdeutlicht, wie stark der Druck auf deutsche Arbeitnehmer gestiegen ist, auch außerhalb der Arbeitszeit erreichbar zu sein. Die Ergebnisse zeichnen ein Bild vom Arbeitsalltag, in dem die Grenze zwischen Beruf und Privatleben zunehmend verschwimmt.

Zentrale Ergebnisse der Studie

  • 40 % der Befragten haben bereits im Urlaub auf berufliche Nachrichten reagiert.
  • Fast 60 % beantworten mindestens zweimal pro Woche nach Feierabend Mails oder Nachrichten, 38,8 % sogar täglich.
  • 48,6 % empfinden heute mehr Stress am Arbeitsplatz als noch vor fünf Jahren.
  • Besonders betroffen sind die 18- bis 39-Jährigen, die häufiger erreichbar sind und überdurchschnittlich hohe Stresslevel angeben.
  • Knapp die Hälfte der Befragten berichtet, dass es im eigenen Unternehmen keinerlei klare Regeln zur Erreichbarkeit gibt.

Diese Zahlen zeigen: „Always-on“ ist längst kein Randphänomen mehr. Laut Patrick Schlieper, Director Business Development DACH (B2B/Incentives) bei BHN, müssen Unternehmen dringend aktiv werden: „Sonst ist das der direkte Weg zum Burnout ihrer Angestellten.“

Arbeitnehmer zwischen Anspruch und Wirklichkeit

Selbst offizielle Richtlinien zur Erreichbarkeit haben in der Praxis oft wenig Einfluss: Viele Angestellte fühlen sich dennoch verpflichtet, auch in ihrer Freizeit zu reagieren. Entscheidend sind weniger formale Vorgaben als vielmehr gelebte Unternehmenskultur und klare Vorbilder.

Zugleich zeigt die Studie, dass gerade jüngere Generationen stärker auf ihre Work-Life-Balance achten und bewusster Grenzen ziehen – auch wenn sie insgesamt häufiger erreichbar sind. Das bietet Arbeitgebern die Chance, an diesem Bewusstsein anzusetzen und mit flexiblen Benefits sowie klaren Regeln echte Entlastung zu schaffen.

Appell an Unternehmen

Für Arbeitgeber bedeutet die Studie eine klare Handlungsaufforderung:

  • Klare Erwartungen kommunizieren
  • Erreichbarkeit realistisch begrenzen
  • Wertschätzungskultur leben
  • Individuelle Benefits bieten

So können Firmen dazu beitragen, dass Work-Life-Balance mehr als ein Versprechen bleibt.

Weitere Informationen finden Sie direkt bei Blackhawk Network.

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